-
วินทร์ เลียววาริณ3 ปีที่ผ่านมา
คงเห็นว่าผมเขียนเรื่องเกี่ยวกับธรรมะและสมาธิอยู่บ่อยๆ จึงมีคนถามว่าผมนั่งสมาธิและเดินจงกรมหรือเปล่า
คำตอบคือเปล่า ผมไม่ 'นั่ง' หรือ 'เดิน' สมาธิ แต่ผม 'ทำ' สมาธิในระดับหนึ่ง
เรื่องแรกคือสมาธิในการทำงาน หลายคนคงไม่จัดมันเป็นการ 'นั่งสมาธิ' แต่ผมจะเล่าประสบการณ์ตรงนี้ให้ฟัง
เมื่อผมเขียนหนังสือแบบจดจ่อกับงาน ผมพบว่ามันมีความรู้สึกคล้ายๆ นั่งสมาธิ คือจิตนิ่ง มีความสงบสุข บางครั้งผมผ่านช่วงเขียนหนังสือแบบจดจ่ออย่างนี้หลายชั่วโมงรวดโดยไม่รู้เวลา
นี่อาจจะไม่เข้าข่ายการ ‘นั่งสมาธิ’ ที่คนทั่วไปหมายถึง น่าจะเรียกว่า Flow State มากกว่า
งั้นเรามาคุยเรื่องการนั่งสมาธิที่คนทั่วไปหมายถึงกัน
นานปีมาแล้ว สมัยยังเป็นหนุ่ม พี่ผมเคยพาผมไปหาพระอาจารย์ที่วัดแห่งหนึ่ง อาจารย์ก็ให้ผมฝึกนั่งสมาธิต่อหน้าเลย
ผมหลับตานั่งไปเหนื่อยไป จิตฟุ้งซ่านเหมือนน้ำโคลนที่ไม่ตกตะกอน
ผลคือไปไม่รอด จิตแกว่งไกวกว่าเดิม
ผ่านมาอีกหลายปี ผมสมัครใจนั่งสมาธิเอง คราวนี้ทำเป็นเรื่องเป็นราวหน่อย นั่งราวครึ่งชั่วโมงทุกวัน ก็ไม่รู้สึกว่าดีขึ้นกว่าเดิม
สงสัยการนั่งสมาธิไม่ใช่ทางของเรา!
ผมกลับมาหาการทำสมาธิอีกครั้งเพราะจิตตกบ่อยๆ และหลังจากศึกษาเรื่องอานาปานัสสติ คือสติที่กำหนดลมหายใจเข้าออก (เราชอบเขียน อานาปานสติ กัน แต่พจนานุกรมให้เขียนอานาปานัสสติ) ผมพบว่าการเจริญสติตรงจริตกว่านั่งตัวแข็งทำสมาธิ เพราะมันมีพิธีการน้อยกว่า นึกได้เมื่อไร ก็ทำได้เมื่อนั้น
ในรถไฟใต้ดินก็ทำได้ เวลาซักผ้าก็ทำได้ สะอาดทั้งผ้า สะอาดทั้งจิต
ในฐานะคนที่ผ่านสภาวะจิตตกมาบ่อยๆ ผมพบว่าการเจริญสติเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการแก้เรื่องความกลัว ความตื่นตระหนก ความฟุ้งซ่าน รวมทั้งอาการ panic attack ของคนจิตตก
เหตุผลเพราะการเจริญสติก็คือการอยู่กับปัจจุบันขณะ เมื่อเราสามารถอยู่กับปัจจุบันขณะ ก็จะไม่มีภาพอดีตมากวน ไม่มีความกังวลเรื่องอนาคตมายุ่ง
การรู้ว่าจักรวาลไม่มีทั้งอดีตและอนาคต มีแต่ปัจจุบันขณะ ทำให้เจริญสติ ณ วินาทีนี้ได้ง่ายขึ้น
เมื่อไม่มีทั้งอดีตและอนาคต ปัญหาในชีวิตก็หายไปว่าครึ่งทันที
การเจริญสติขณะที่มีปัญหาคาหัวหรือจิตกำลังตก รับรู้การดำรงอยู่ของความทุกข์ และเฝ้าดูมันดับไป ตามหลัก “เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป” ทำให้ปัญหาหายไปได้ดีกว่าการหนีปัญหา
คนที่จิตตกบ่อย ลองวิธีนี้ก็ได้ ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
ท่านติชนัทฮันห์สอนเรื่องการเจริญสติแบบง่ายๆ ว่า หลักการอานาปานัสสตินั้นง่ายมาก ก็แค่เวลาหายใจเข้า รู้ว่าหายใจเข้า หายใจออก รู้ว่าหายใจออก
แค่นี้เอง ไม่ต้องเกร็ง ไม่ต้องกำหนดว่าต้องหายใจเข้ากี่วินาที ออกกี่วินาทีแบบวิชาโยคะ
แค่ให้รู้ ตามให้ทัน
แต่แค่นี้ก็ยากเหลือประมาณ เพราะจิตแกว่งออกไปจากจุดศูนย์ง่ายมาก นี่ก็ต้องฝึกบ่อยๆ
ทั้งนี้เพราะธรรมชาติของจิตก็เหมือนลิง มันไม่อยู่กับที่
และข้าพเจ้าดันเกิดปีลิงด้วย
5- แชร์
- 232
ดูความเห็น 3 รายการ ...Tigger55 ทำไมวันนี้เปลี่ยนไปครับนี่ เชื่อเรื่องปีนักษัตรด้วยหรือครับ วันก่อนผมได้ฟังมา ปีนักษัตรไม่มีแมว เพราะหนูโดนแมวรังแกประจำ เมื่อกษัตริย์ ( จีน ) จัดงานฉลอง เจ้าหนูเลยไม่ยอมบอกเจ้าแมวว่าวันไหน ถึงกำหนดงานเจ้าหนูก็รีบไปแต่เช้า แมวไม่รู้ เลยไม่ได้ไป ปีนักษัตรเลยไม่มีแมว เคยอ่านตำราจีนเจอด้วยว่า ปีเสือแพ้ทางปีแพะ เพราะในอดีตเสือจับแพะได้ จะกินเป็นอาหาร เจ้าแพะเลยบอกว่า มีลูกเล็ก ขอกลับไปให้นมลูกก่อน แล้วจะกลับมาให้เสือกิน เสือสงสารเลยยอม55 ผมเปลี่ยนชื่อตามตำราจีน จะถามอาจารย์หลายครั้งแล้วแต่ลืม อาจารย์เปลี่ยนชื่อเพราะอะไรครับ ขอบคุณครับ
-

อาจารย์โฮชินอาศัยในเมืองจีนหลายปี แล้วจึงกลับไปญี่ปุ่นทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีลูกศิษย์มากมาย ในบั้นปลายชีวิต ท่านเล่าเรื่องหนึ่งให้ศิษย์ฟัง เป็นเรื่องที่ท่านได้ยินมาจากเมืองจีน เรื่องมีอยู่ว่า
"มีอยู่ปีหนึ่ง ในวันที่ 25 ธันวาคม อาจารย์โทคุฟุอายุมากแล้ว บอกศิษย์ว่า "อาตมาจะไม่มีชีวิตอยู่อีกในปีหน้า" เย้าว่า "ดังนั้นพวกเจ้าควรดูแลอาตมาให้ดีในไม่กี่วันที่เหลืออยู่ในปีนี้"
ศิษย์คิดว่าอาจารย์ล้อเล่น แต่เนื่องจากท่านเป็นอาจารย์ที่ดีมาก และมีเมตตาสูง ศิษย์ก็ดูแลท่านอย่างดี
คืนสุดท้ายของปีนั้น โทคุฟุบอกศิษย์ว่า "พวกเจ้าดูแลอาตมาอย่างดี อาตมาจะจากพวกเจ้าไปตอนบ่ายของวันพรุ่งนี้ เมื่อหิมะหยุดตก"
ศิษย์พากันหัวเราะ คิดว่าท่านชรามากแล้ว และพูดจาเลอะเลือน อีกประการคืนนั้นฟ้าใสไร้วี่แววของหิมะ
เที่ยงคืนนั้น หิมะเริ่มโปรยลงมา บ่ายวันรุ่งขึ้น พวกเขาพบว่าอาจารย์ชราจากโลกไปแล้ว"
.......................
อาจารย์โฮชินเล่าจบแล้วก็บอกศิษย์ของตนว่า "ไม่จำเป็นที่อาจารย์เซนจะทำนายวันตายของตัวเอง แต่หากอยากจะทำ ย่อมทำได้"
ศิษย์คนหนึ่งถาม "แล้วอาจารย์ทำได้หรือไม่?"
"ได้..." อาจารย์โฮชินตอบ "...อาตมาจะแสดงให้พวกเจ้าเห็นอีกเจ็ดวันข้างหน้า"
ศิษย์พากันหัวเราะ และไม่เชื่อ ไม่กี่วันก็ลืมเรื่องนี้สนิท
ครั้นผ่านไปเจ็ดวัน อาจารย์โฮชินก็ชุมนุมศิษย์อีกครั้ง
"เจ็ดวันก่อน อาตมาบอกว่าจะจากพวกเจ้าไป เป็นธรรมเนียมที่จะเขียนบทกวีอำลา แต่อาตมาไม่ใช่ทั้งกวีและจิตรกรคัดลายมือ ใครสักคนช่วยเขียนคำพูดสุดท้ายของอาตมาเถิด"
ท่านมองศิษย์ทั้งหลายอย่างเปี่ยมเมตตา "พร้อมแล้วหรือไม่?"
"พร้อมแล้ว" ศิษย์ตอบ
ดังนั้นอาจารย์จึงกล่าวขึ้น
"อาตมามาจากความสุกใส
และกลับคืนสู่ความสุกใส
นี่คืออะไร"ศิษย์คนหนึ่งเอ่ยขึ้นว่า "อาจารย์... กวีบทนี้ขาดไปหนึ่งบาท"
อาจารย์โฮชินตะโกนด้วยเสียงดังดั่งราชสีห์ "ก้า!" แล้วจากโลกไป
ขยายความ : ในบทกวีห้าระดับ (Verses of the Five Ranks) ของต้งซานเหลียงเจี้ย การเปล่งเสียง "ก้า!" เป็นระดับที่หนึ่งในห้าระดับของการบรรลุธรรม เป็นประสบการณ์ของการพบความตายที่ยิ่งใหญ่ พบว่าสิ่งปรุงแต่งทั้งหลายเป็นเพียงมายา การรู้แจ้งนั้นไร้ตัวตน วัฏสงสารนั้นไร้ต้วตน นิพพานนั้นไม่มีตัวตน เฉกเช่นท้องฟ้าที่ก้อนเมฆทั้งหลายถูกกวาดทิ้งไปสิ้น
............................
วินทร์ เลียววาริณ
14-6-26จาก มังกรเซน และ Mini Zen (เซนฉบับการ์ตูน)
มังกรเซน Shopee คลิก https://shope.ee/2VUCymbmSh?share_channel_code=6Mini Zen Shopee https://shopee.co.th/วินทร์-เลียววาริณ-ชุ
0 วันที่ผ่านมา -

สปิลเบิร์กสร้างหนังเกี่ยวมนุษย์ต่างดาวเรื่องแรกเมื่อ 50 ปีก่อน คือ Close Encounter of the Third Kind
รู้ไหมว่าชื่อนี้แปลว่าอะไร?
Close Encounter เป็นศัพท์ที่ตั้งโดยนักดาราศาสตร์ชาวอเมริกัน J. Allen Hynek หมายถึงการพบกันระหว่างมนุษย์เรากับสิ่งทรงภูมิปัญญาต่างดาว
เราจัดรูปแบบการพบกับสิ่งทรงภูมิปัญญาจากต่างดาวไว้สามแบบคือ
1 Close Encounter of the First Kind เป็นการพบแบบห่าง ๆ เช่น เห็นจานบินบนท้องฟ้า
2 Close Encounter of the Second Kind เป็นการพบแบบใกล้เข้ามาในระยะใกล้ เช่น เห็นจานบินจากต่างดาวลงมาจอดตรงหน้า
3 Close Encounter of the Third Kind เป็นการพบกับมนุษย์ต่างดาวแบบตัวต่อตัว มนุษย์ต่างดาวลงมาทักทายหรือขอยืมเงินจากคนบนโลก
บางครั้งก็เพิ่มอีกสองชนิด คือ Close Encounter of the Forth Kind เป็นการติดต่อกับอารยธรรมต่างดาว และ Close Encounter of the Fifth Kind การถูก 'มนุษย์ต่างดาว' ลักพา
อเมริกาน่าจะเป็นต้นกำเนิดของข่าว UFO มนุษย์ต่างดาว และจานบิน
น่าจะเริ่มจากข่าวเรื่อง Area 51
Area 51 หรือพื้นที่ 51 อยู่ในรัฐเนวาดา สหรัฐฯ เป็นฐานทัพอากาศของอเมริกาใกล้ทะเลสาบกรูม ดราย เนวาดา ฐานทัพแห่งนี้ใช้เป็นที่ทดสอบเครื่องบิน SR 71 และสเตลธ์ แต่คนทั่วไปรู้จักมันในฐานะที่มันเป็นที่ที่มนุษย์ต่างดาวมาเยือนมากกว่า ฝ่ายทหารออกมาชี้แจงหลายครั้งหลายหนว่า เรื่องนี้ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใดก็มิได้ลบความสงสัยของผู้คน
Area 51 ปรากฏในภาพยนตร์จำนวนมาก ไปจนถึงเกมคอมพิวเตอร์ แม้กระทั่งรายการ 60 Minutes ก็ยังเล่นกับเรื่องนี้
ชาวยูเอฟโอเชื่อกันว่ายานของมนุษย์ต่างดาวตกที่ Area 51 ในปี ค.ศ. 1947 หลักฐานที่เป็นที่ฮือฮามากคือฟิล์มภาพยนตร์มัว ๆ ที่ถ่ายการผ่าตัดมนุษย์ต่างดาวที่มีหกนิ้ว ตาโต หัวโต ถูกนำมาอ้างอิงนับครั้งไม่ถ้วน
ในทศวรรษ 1950 และ 1960 พวกฝรั่งคลั่งไคล้เรื่องการมาเยือนของมนุษย์ต่างดาวด้วยจานบิน ที่เรียกกันว่า ยูเอฟโอ (Unidentified Flying Objects - UFO)
มีรายงานการพบยูเอฟโอหลายหมื่นราย หลายคนอ้างว่าเป็นการพบแบบ Close Encounter of the Third Kind
หลังจากนั้นเรื่องมนุษย์ต่างดาวก็แพร่หลาย เขียนหนังสือจนรวยกันไปมากมาย
เรื่องที่นำมาเล่าก็มี
1 มนุษย์ต่างดาวจับคนไปผ่าตัดเพื่อศึกษาสรีระของคน
2 มนุษย์ต่างดาวทำยานตกบนโลก แล้วถูกคนจับไปผ่าเพื่อศึกษาสรีระของมนุษย์ต่างดาว
3 มนุษย์ต่างดาวผสมพันธุ์กับคน
4 มนุษย์ต่างดาวโดยสารด้วยจานบิน
เล่าซ้ำไปซ้ำมา
ที่น่าคิดคือ ข่าวเกี่ยวกับ UFO และมนุษย์ต่างดาว 99 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นที่สหรัฐฯ และประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษ ราวกับว่ามนุษย์ต่างดาวฟังออกเฉพาะภาษาอังกฤษ
แปลก ทำไมไม่มาเยือนอีสานถิ่นเฮาบ้าง มนุษย์ต่างดาวเว้าอีสานน่าจะเป็นจุดขายการท่องเที่ยวได้
คำถามคือแล้วเรื่องพวกนี้มีมูลความจริงไหม?
คำตอบคือตอบไม่ได้ เพราะไม่มีหลักฐาน มีแต่การเคลม
ผ่านมาเกือบ 80 ปีหลังเหตุการณ์ Area 51 ก็ยังคงมีแต่การเล่า แต่ไม่มีใครเอาหลักฐานมาแสดง
นักวิทยาศาสตร์บอกว่าขอแค่หลักฐานวัตถุที่มีไอโซโทปที่ไม่พบในโลกนี้ แค่ชิ้นเดียวเท่านั้น แต่ก็ไม่มีใครสามารถนำมาให้ดู
ทฤษฎีสมคบคิดในโลกนี้เหมือนกันอย่างหนึ่งคือ ยิ่งซับซ้อนยิ่งไม่มีมูลความจริง
เพราะคนเราชอบเรื่องซับซ้อนที่ไม่ต้องจริงก็ได้
ป.ล. พรุ่งนี้จะเล่าที่มาว่า ทำไมมนุษย์ต่างดาวจึงโดยสารจานบินเสมอ
วินทร์ เลียววาริณ
13-6-260 วันที่ผ่านมา -

คุยกับ วินทร์ เลียววาริณ
1 คุณวินทร์เลิกเขียนนิยายวิทยาศาสตร์แล้วหรือครับ?
2 คุณวินทร์เรียนจบสถาปัตย์ฯ ทำไมไม่ทำงานสายนี้ครับ?
อ่านคำตอบได้จากลิงก์นี้ https://www.blockdit.com/posts/6a2bc6efe9ff9a87a61f53d6
ผู้อ่านสามารถคุยหรือตั้งคำถามกับผู้เขียนได้ เขียนคำถามมาได้ที่ inbox เพจเฟซบุ๊ค วินทร์ เลียววาริณ ช่วยแจ้งชื่อหรือนามปากกาด้วย ถ้าไม่แจ้งจะใส่ "ไม่ประสงค์จะออกนาม"
0 วันที่ผ่านมา -

สตีเวน สปิลเบิร์ก คือพ่อมดแห่งภาพยนตร์ เดวิด โคพพ์ คือมือเขียนบทแถวหน้าของฮอลลีวูด เมื่อสองคนนี้มารวมหัวกันทำหนังไซไฟสักเรื่อง ย่อมเป็นเหตุการณ์ที่ผู้คนติดตาม
นี่คือเรื่อง Disclosure Day หนังแนวไซไฟ-มนุษย์ต่างดาว
สปิลเบิร์กลุ่มหลงเรื่องแนวมนุษย์ต่างดาวมาอย่างน้อยก็ห้าสิบปีแล้ว เริ่มที่เรื่อง Close Encounters of the Third Kind (1977) มนุษย์ต่างดาวมาเยือนโลก มนุษย์ต่างดาวมีหน้าตาแบบคน สองแขนสองขาลีบ หัวโต ตาโต
ตามมาด้วย E.T. the Extra-Terrestrial (1982) มนุษย์ต่างดาวก็มีหน้าตาแบบคน สองแขนสองขาลีบ หัวโต ตาโตเหมือนเดิม
ในวงการวิทยาศาสตร์ โอกาสที่สิ่งมีชีวิตต่างดาวหน้าตาเหมือนคน หรือเป็นพวก humanoid นั้นเป็นเรื่องยาก แต่เอาเถอะ นี่เป็นหนัง ยอมหลับตาข้างหนึ่ง ดูซิว่าหนังจะนำเสนออะไรใหม่ๆ บ้าง
(มีสปอยเลอร์)
คำตอบคือมันเป็นหนังเซมเซม คนกลุ่มหนึ่งขโมยความลับของทางการเกี่ยวกับมนุษย์ต่างดาว หนีการตามล่าทั้งเรื่อง แล้วจบที่เผยแพร่ความลับนั้น
หนังเรื่องนี้เป็นตัวอย่างของการแต่งเรื่องให้ซับซ้อน มีองค์ประกอบมากมาย แต่เมื่อนำมารวมกันกลับเลอะ
ความจริงหนังมีองค์ประกอบบางอย่างที่น่าสนใจ เช่น การ 'ถอดร่าง' แต่เมื่อใส่ในโครงเรื่องหลักที่เซมเซม มันก็เป็นเพียงผงชูรสที่ไม่ทำให้หนังไปรอด
หนังเรื่องนี้ชี้ว่าผู้สร้างยังจมในกรอบคิดเดิม ยังยึดมั่นถือมั่นกับมนุษย์ต่างดาวสองแขนสองขาหัวโต ยังไม่สามารถเสนอประเด็นใหม่ในประเด็นเก่าอย่างมนุษย์ต่างดาวที่รอสเวล
ยังคงใช้โครงเรื่องเดิมคือมนุษย์ต่างดาวที่มีความสามารถเดินทางข้ามดาราจักร แต่ทำยานตกบนโลก ตกระกำลำบากบนโลก ปล่อยให้มนุษย์ทำการผ่าตัด
หนังขาดเหตุผล โดยเฉพาะฉากจบที่เมื่อเผยแพร่คลิปลับ ไม่มีสื่อใดสักสื่อในโลกทำการตรวจสอบ ไม่มีใครสักคนในโลกสักคนที่สงสัยว่ามันจริงหรือไม่จริง ทุกคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในโลกเฟกนิวส์ทุกวี่ทุกวันเชื่อมันหมด
นี่เป็นงานเสียของ เป็นหนังน่าผิดหวังที่สุดเรื่องหนึ่งของสปิลเบิร์ก
Disappointment Day
5/10
(ฉายทางโรงภาพยนตร์)วินทร์ เลียววาริณ
12-6-26วินทร์ เลียววาริณ รวมบทรีวิวหนังจำนวนหลายร้อยเรื่องในหนังสือใหม่ บ้าหนัง 1-4 มีจำหน่ายในรูปอีบุ๊คที่เว็บไซต์ winbookclub.com และที่ MEB
(มาตรการให้คะแนนของ วินทร์ เลียววาริณ : ความคิดสร้างสรรค์ + สาระ + ศิลปะการเล่าเรื่อง)
1 วันที่ผ่านมา -
1 วันที่ผ่านมา
