• วินทร์ เลียววาริณ
    2 วันที่ผ่านมา

    ความทุกข์เป็นสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง (ขอเรียกว่า ‘ตัวทุกข์’ ก็แล้วกัน) มันเป็นสัตว์สายพันธุ์ที่หาง่ายพบง่าย มันชอบมาหาเราเสมอ แต่เราไม่อยากเจอมัน เราขยะแขยงมันเหมือนงู โดยสัญชาตญาณ เราจะวิ่งหนีมันไปให้ไกลที่สุด แต่เราไม่มีทางกำจัดมันไปได้

    เราอาจหนีมันไปที่อื่น แต่มันก็ตามเรามาเหมือนเงาของเราเอง เราอาจพามันไปปล่อยที่ไกล ๆ แต่มันก็หาทางกลับมาหาเราจนเจอ

    ถ้าตัวทุกข์เป็นต้นไม้ มันก็คงเป็นต้นตะบองเพชร หนามแหลมคม ถูกเข้าก็เจ็บ ไม่น่าเข้าใกล้

    ต้นตะบองเพชรจึงเป็นสัญลักษณ์ของความเจ็บปวด ความทรมาน ความทุกข์ทั้งหลาย

    ความเจ็บปวดทางใจก็เช่นกัน คือหนามต้นตะบองเพชรที่คาใจ คนจำนวนมากหนีมันด้วยเหล้า ยาเสพติด ไปจนถึงหลอกตัวเอง

    ปรัชญาเซนสอนว่า เมื่อฝนตก จงฟังเสียงฝน เมื่อหิมะตก จงดูหิมะ เมื่อร้อน สัมผัสความร้อน เมื่อหนาวจงสัมผัสความหนาว

    ความหมายคือจงอยู่กับความเปลี่ยนแปลง ยอมรับทุกสภาพที่ปรากฏขึ้นในชีวิตเรา แล้วเราจะเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลอย่างแท้จริง

    ฝนตกในหลายอารยธรรมเป็นสัญลักษณ์ของปัญหา ความหม่นหมอง เป็นเรื่องไม่ดี แต่ปรัชญาตะวันออกไม่ได้มองว่ามันเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี

    มันเป็นแค่ปรากฏการณ์หนึ่ง มันเป็นเช่นนั้นเอง

    ทุกข์ก็เหมือนกัน

    เช่นเดียวกับฝนตก ทุกข์ก็ไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี มันเป็นแค่ปรากฏการณ์อย่างหนึ่งในชีวิตที่เราหนีมันไม่พ้น

    ถ้าเราสามารถยอมรับว่าความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราก็มีความสุขได้

    บทเรียนหนึ่งที่ปราชญ์เซน ติช นัท ฮันท์ สอน คือให้รับรู้และยอมรับการดำรงอยู่ของความรู้สึกเจ็บปวด ทั้งความเจ็บปวดทางกาย และความทุกข์ในใจ

    ท่านสอนให้อย่าหนีความรู้สึกเจ็บปวดนั้น แต่ให้รับรู้ตลอดเวลา โอบกอดความทุกข์นั้นอย่างอ่อนโยน ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ ความกลัว ความอิจฉา ความสิ้นหวัง

    ท่านติช นัท ฮันท์ กล่าวว่า “ไม่ต้องสู้กับความทุกข์ จงยอมรับมัน ดูแลมันอย่างดีเหมือนแม่ที่ปลอบโยนทารกที่ร้องไห้ ความทุกข์ก็เป็นเสมือนทารกที่ร้องไห้อยู่ จิตที่ตื่นรู้คือแม่ที่มีความรัก โอบกอดลูกอย่างอ่อนโยน”

    โอบรับความทุกข์มิใช่คำสอนให้ทำร้ายตัวเอง แต่สอนให้เข้าใจทุกข์ แล้วจึงสามารถอยู่กับมันได้

    ดังนั้นหากตัวทุกข์เป็นต้นตะบองเพชร ทางเดียวที่จะอยู่กับมันคืออย่าหนีมัน อยู่กับมัน โอบกอดมัน รักมัน

    กอดต้นตะบองเพชรย่อมเป็นความเจ็บปวด แต่คนมีแผลย่อมรู้ว่า ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา

    การกอดต้นตะบองเพชรคือทัศนคติในการจัดการกับปัญหา ไม่หนีปัญหา ไม่หนีความเจ็บปวด

    การกอดไม่ได้แปลว่ายอมแพ้ แต่คือยอมรับความจริง ยอมรับปัญหา แล้วอยู่กับมันอย่างสันติ เพื่อเป็นคนที่ดีกว่าเดิม

    สำหรับคนที่จิตตก ซึมเศร้า ก็ยอมรับความเจ็บปวดของสภาวะซึมเศร้านั้น ไม่หนีมัน แต่อยู่กับมัน กอดมัน อาการก็มักดีขึ้น

    สำหรับนักเขียน กอดต้นตะบองเพชรหมายถึงการยอมรับคำวิพากษ์ที่ไม่น่าฟัง เป็นต้น

    ‘ต้นตะบองเพชร’ ก็คือด้านทุกข์ของเรา เมื่อเรายอมรับมัน ไม่หนีมัน เผชิญหน้ามันด้วยปัญญา มันก็ทำร้ายเราไม่ได้

    วินทร์ เลียววาริณ
    18-6-26

    จาก กอดหนาม
    51 บทความกำลังใจ ราคาเพียง 260 บาท = บทความละ 5 บาท  (ไม่คิดค่าส่ง)
    หนังสือหมดเมื่อไร จะไม่ตีพิมพ์ใหม่แล้ว
    https://www.winbookclub.com/store/detail/241/กอดหนาม 
    โปรโมชั่นคู่กับเล่มอื่น https://www.winbookclub.com/store/detail/243/%28S11%29%20กอดหนาม%20+%20ปฎิบัติการผ่าสมองไอน์สไตน์%20+%20Mini%20Tao 

    Shopee เดี่ยว https://s.shopee.co.th/qUBWxp70F 
    Shopee โปรโมชั่น https://shopee.co.th/วินทร์-เลียววาริณ-(S11)-กอดหนาม-ผ่าสมองไอน์สไตน์-MiniTao-ราคาปก-825.-พิเศษ-640.-พร้อมลายเซ็นนักเขียน-i.90206829.25115927514?sp_atk=7b908643-99d5-42ab-b178-8d87f8650520&xptdk=7b908643-99d5-42ab-b178-8d87f8650520 

    ทำไมควรซื้อหนังสือเล่มนี้: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1207283390760350&set=a.208269707328395 

    1
    • 0 แชร์
    • 33

บทความล่าสุด