• วินทร์ เลียววาริณ
    2 วันที่ผ่านมา

    บ่อยครั้งเมื่อผมพบประสบการณ์ไม่น่ารื่นรมย์ เช่น ถูกฉีดยา เจาะเลือด ถูกคนด่า ป่วย ผ่าตัด ฯลฯ ผมจะท่องคาถาง่ายๆ ข.ย.ป.อ.

    เข้าใจ - ยอมรับ - ปล่อยวาง - อดทน

    'เข้าใจ' คือเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น เข้าใจว่ามันเลี่ยงไม่พ้น

    'ยอมรับ' คือยอมรับว่ามันเกิดขึ้นแล้ว ไม่หายไปไหน จึงไม่ต้องหนีมัน

    'ปล่อยวาง' คือปล่อยวางความคิดว่าโลกไม่ยุติธรรม ทำไมมันเกิดขึ้นกับเรา ทำไมเราซวยอย่างนี้ ฯลฯ

    'อดทน' คือกลั้นใจให้มันผ่านไป

    แล้วมันก็ผ่านไป

    เพราะทุกเรื่องในโลกนี้ ไม่ว่าดีหรือไม่ดี ล้วนอยู่ในสัจธรรมของอนิจจัง มันจะผ่านไป

    วินทร์ เลียววาริณ
    24-7-25

    1
    • 0 แชร์
    • 30

บทความล่าสุด